丁丁短小对很多男人来说都是非常痛心的事，这让他们很自卑却无力改变，但是如果有机会可以改变现状，你愿意去努力一把吗?
如何增大丁丁
一、肌肉锻炼
著名的凯格尔动作锻炼的不是丁丁本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。
二、挤牛奶法
也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于挤牛奶的动作挤压丁丁，增加主导勃起的丁丁主体(CorporaCavernosa)注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做JELQ动作，丁丁的尺寸本身也会变大。
1、通过轻轻按摩做丁丁，来使血液被保持在丁丁主体内。
2、用你的拇指和食指抓住做丁丁轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将丁丁紧紧抓住并夹在中间。
3、以你的拇指和食指和在你的丁丁周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如丁丁主体内的细胞薄壁和龟头内。
4、每次当你向前挤奶时，在丁丁以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做丁丁根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
三、丁丁拉伸
有多种丁丁拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长丁丁组织的长度。长时间的拉伸，会让构成丁丁的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。
日常饮食也要多注意
1、可采用动物鞭及睾丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾等，低温干燥，研成细粉，每服6g～10g，每日1～2次，饭前服用;或新鲜者炖服;或与枸杞子、首乌、肉苁蓉分别堡汤，长期食用，效果更佳。
2、常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使丁丁和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
3、多吃点高蛋白的食物，可用淫羊藿，肉苁蓉，煅龙骨煲汤。
4、服用雄激素治疗的时候可以补充相应的食物。
丁丁虽然是可以有办法增大，但是大家千万不要一门心思都在想这些事，生活还要继续，这只是生活的一小部分，请不要把自己禁锢在如此狭隘的牢笼里。
