很多人女生都会害怕初夜，也是因为听说初夜会很疼，当然第一次的性接触确实会让我们感觉不舒适。不过，初夜其实并不像我们想象中那么疼，而想要初夜不那么疼也是有一些措施的，今天我们就来跟大家讲讲初夜有多疼?
其实初夜破膜本身并不很疼
为什么在初次性生活时处女膜会破裂呢?女性处女膜弹性比较差，其上有个处女膜孔，在第一次性生活中不足以容纳男性的性器官，一般会在钟面定位的4点和8点位置发生破裂，往往还会有少量出血。
但是不少女性对初夜破处感到很紧张，在男方生殖器插入时感到剧烈疼痛，甚至无法完成性交。处女膜只是一层薄膜，撕裂的过程一般只有有限的轻微疼痛。初次性交的剧烈痛楚与处女膜关系不大，其实质是女性发生了阴道痉挛。
原来，阴道口周围环绕着很多肌肉，这些肌肉过于敏感就会在初次性交时不由自主地收缩，令男性性器官难以插入阴道。这时切莫粗暴地强行进入，以免发生外阴插伤，甚至形成外阴血肿。
对于这种情况，建议这些女性可以在医院或在家里进行行为治疗：充分做好润滑工作后，用类似阴茎形状的物体试探自己的阴道，轻轻地进进出出，从形状较小的物体开始放入，适应后逐渐放入大一点的，最后放入和勃起阴茎一样大的物体进去模拟。如此这般，便可逐渐消除初夜的阴道痉挛与疼痛。
指导意见
预防的办法是男方动作应轻柔，慢慢进入，避免过于剧烈，同时要做足前戏，令女方湿润，可减少初夜疼痛不适感。
阴道是女性的私密地带，也是需要重点保护的地带，少女青春期的阴道保护应取之有道。女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。
所以说，女孩子在青春期的时候应该注意保健，要做到洁身自爱，守身如玉，千万不能过早的发生性行为，否则很容易伤害到自己的生殖系统。此外，对于成年女人来说，就要做好性疾病的预防工作。
女孩子都应该自爱，初夜对于女生来说很重要，可不要随随便便就把自己交出去了，现在的年轻人很开放，对于性方面的认知也没有以前人那么保守了，不过还是要提醒大家认真对待自己的初夜。
