安全期避孕因为无需采用多余的避孕方法，所以很多人都会尝试，当然效果也是不少人关心的地方。那么，安全期避孕靠谱吗？
在安全期避孕可靠吗？很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。但现在一项新研究让他们不得不认真改变自己的看法，安全期其实并不安全。
安全期避孕是根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，这样就可以推算出不受孕的一段时期，就选择在这段时间里进行，这样就可以达到避孕的效果。女性卵巢排卵通常是在月经周期14天左右，安全期大约为月经周期后10天内，和月经周期后0天之后到下次月经周期来潮，距离行经期越近，这样实施避孕的可能性就会越大。
女性排卵的时间，受外界气候、环境、情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全；安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，安全则无从谈起。国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，多数的女性不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
安全期避孕应注意什么？
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
3、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
4、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
5、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用安全期避孕，常可导致避孕失败。
6、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。
7、如果您是从口服避孕药改为安全期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕，减少疾病的出现。
安全期避孕并不是百分之百可靠的，还存在一定失败的几率，如果不想意外怀孕的话，还是要考虑其他的避孕手段。
