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精子活力20能生育吗 该怎么办

  男人的精子活力是可以通过试纸简单的检测出来的,如果不达标的话,就会影响到生育。那么,精子活力20能生育吗?

精子活力20能生育吗

  精子成活率低于60%,是会造成不育,精子活力20生育能力比较低。

  精子活力低下症的治疗要因病情而定,一般性治疗方法主要有:维生素E、中药等。

  饮食治疗可选: 青虾炒韭菜 青虾250克,洗净,韭菜100克,洗净,切段,先以素油炒青虾,加入调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。适用于肾阳虚、命门火衰者。

  羊脊粥 羊脊骨1具,洗净,剁碎,肉苁蓉、菟丝子各30克,以纱布包扎,加水适量,共同炖煮4小时,取汤加大米适量煮粥,粥熟后加入调料,即可食用。适用于肾精不足者。

  男性在生活中要注意以下的几点:

  1.改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道,每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳,影响精液质量,建议青壮年最好晚上12点前睡觉。

  2.注意性器官卫生,少穿牛仔裤。每天睡前清洗外阴有利健康。

  3.性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛,很容易不加节制地进行性行为,这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳,建议一周不超过3次为好。另外,性生活中尽量使用安全套,避免受到炎症侵害。

  4.少吃快餐。研究证明,洋快餐中的雌激素是精子最怕的"杀手",男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

  5.尽量减少上网时间,特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生,特别忌讳把笔记本电脑放在身体上,上网2小时就应该休息一下。

  6.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼,慢跑、游泳等既有助于身体健康,也对强壮精子的产生起很大作用。

  精子活力太低的时候,就必须要考虑采用专业性的方法进行治疗了,同时配合一些好的调养措施,这样才能获得最佳改善效果。

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