生理周期的安全期是哪几天呢?很多夫妻或者小情侣都指着这几天开始自己的美好生活呢,这也是一件千万马虎不得的事情,下面我们就一起来了解下吧。
安全期是哪几天
一般来时,安全期是在整个月经周期分为两个阶段,就是排卵前和排卵后。女性的排卵日子是在下次月经来临之前的第十四天,由于排除的卵子只能在女性的身体存活两到三天,所以我们可以将这个范围扩大到提前的五天和延后的四天。但是值得注意的是,精子进入女性的身体是可以存活三天,这三天精子是有活力了,为了保险起见可以将排卵期再次扩大,即提前八天,也就是说排卵期的前八天和后四天,总共十三天的时间可以称之为排卵期
安全期的计算公式
刚刚已经说过排卵期的计算方法,去除了排卵期和月经期,剩下的时间就是可以称之为安全期。接下来,我们就举一个简单的例子更好的说明问题。首先以一个月经周期为二十八天的女性来说。该女性在九月一日开始进入为期五天的月经期,根据她的月经周期为二十八天,就可以推算到9月29日(1日+28天周期)就是下次月经的到访时间,因此排卵日就是9月15日(9月29日-14天),根据上面的推断,她的排卵期就是9月的7号到19号期间(9月15日-8天,9月15日+4天),而其他的时间都是她的安全期。就是可以通过这样的方式进行计算。
利用安全期避孕应注意:
1.安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2.因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响,单以安全期的计算来避孕的失败率偏高,因此建议应该与其他避孕法联合并用。
3.计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天,以及产后或哺乳中的妇女。
4.采用安全期避孕前,建议你先记录下半年来的月经周期,以便了解月经的规律性。
5.除了推算安全期以外,还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期,这样才能更好地判断避孕的安全期。
女性如果选择安全期避孕的话一定要注意时间的计算,如果出错的话结果可是很严重地,当然如果为了更安全的话,戴个避孕套可能更合适哦。