女孩子到了青春期的时候，身体就会发生一系列的生理变化，最显著的特征就是来月经和乳房发育。抛去了小女孩的无忧无虑，就要学着适应经期的各种不适和种种麻烦的护理程序了，个人卫生、饮食、卫生巾的使用过程，都要学习如何操作和使用。今天就教各位青春期的少女必学的卫生巾使用过程。
一、选择适合自己的卫生巾及使用方法：
1、皮肤敏感者最好是使用棉面卫生巾。而市面上更多的干爽网面的，网面是纤维制成，一部分人可能产生过敏反应。
2、私处有炎症的女性最好是使用药物卫生巾，它们通常有抗菌、抑菌、止痒、平衡阴道酸碱度的功能。这种卫生巾在一定程度上可对经期女性的私处起到保洁作用。
3、月经量多的女性最好使用干爽网面漏斗型卫生巾。每个品牌的卫生巾都有相应的产品，可以根据自己的情况选择特长夜等加长加厚的产品，或是勤换。
4、外出运动者则选择内置型的卫生棉条。内置式的卫生棉条是置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，吸收力特强，一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周膨胀，能在体内吸收经血，运动时不易漏出。
二、如何正确使用卫生巾
1.勤换
阴部的皮肤非常娇嫩，它需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。
许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾，觉得这样可以不用经常更换，省去许多麻烦。但是，经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的"培养基"，长时间不更换的卫生巾，局部积存的经血使湿度大大提高，局部通风透气性差，对细菌繁衍更有利，容易造成细菌感染。所以卫生巾一定要勤快地更换，一般2-3小更换一次，夏季则不应超过2小时。
2.慎用药物或含香味卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用
使用卫生巾过敏可能有两种原因，一是患者本身皮肤敏感，通常是由于我们的体质问题，如现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏;另一种是卫生巾本身不符合标准，达不到卫生要求。如有些商家推出了香味卫生巾、药物卫生巾，这些卫生巾里因添加了不同类型的药物、香精或添加剂，但这些添加物有的未经过严格的国家质量标准检测，是引起皮肤过敏的主要原因。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还可渗透入血液中，引起人体除泌尿生殖系外其他组织器官的变态反应性疾病。所以，最好少用药物或香味卫生巾。一般而言卫生巾过敏只要改用其他品质的卫生巾或者停用导致过敏的品牌一段时间，过敏现象就会消失。
3.用前洗手
大家都知道"饭前便后要洗手"，但有的人在使用卫生巾之前，没有洗手的习惯，这样用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上，容易造成细菌感染。
4.慎用内置式棉条
卫生棉条由于是内置使用，会在强力吸收经血的同时，减少经血流出后的异味，外出、运动时比较方便，但如果使用不当，也会带来健康隐患。一是棉条使用前的手污染会将病菌带入阴道内，这种感染传播的速度较外用卫生用品更快;二是它属于内置用品，空气流通不畅，无疑成了身体中的一个细菌培养基;三是内置棉条可以引起阴道壁损伤，损伤处的粘膜因为直接与经血长时间接触，很难痊愈。所以，内置式棉条还是少用。
5.平时不宜用卫生护垫
月经量极少的前后两天，使用卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但有许多女性为图方便喜欢每天使用一片卫生护垫，这种做法实际上并不卫生。
正常女性阴道内可查出多种微生物，如棒状杆菌、乳酸杆菌、表皮葡萄球菌等常驻菌，甚至还存在少数大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等。但是正常状况下它们都不发病，但如果经常使用护垫，由于护垫一侧是一层塑料膜，密不透气，这些"条件致病菌"就在潮湿温暖的环境中大量滋生，兴风作浪，发生外阴炎或阴道炎了。所以最好的选择就是，平日穿纯棉内裤，每天更换，清洗，不要图省事而每天使用护垫。
