我们都知道青春期的青少年会因为性成熟而产生性冲动，这是一种正常的生理现象，是一种本能。但是，中学生离法定结婚年龄还有相当长的时间，无法通过正常的关系来纾解欲望，这就产生了矛盾。对此有人问青少年如何控制性爱冲动呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。
青少年如何控制性爱冲动？
1、应破除对性爱的神秘感
由于历史的原因，在我国人们谈性色变，性者，淫也的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，青少年们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性爱冲动的能力，减少对性的神秘感。
2、青少年应加强意志锻炼
性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。
3、和姑娘相处时应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作
从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，青少年们要善于自我克制。正如莎士比亚所说：爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。
4、适当运用自慰行为
青少年们在性爱激情爆发，达到狂热地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。
5、宣泄能量法
青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移，如果还不能消除那种冲动，也可以适度自慰，使性冲动快速消失。
6、移情大法
如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。
7、转移环境
一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方，或找借口离开，这样就会使对方控制住自己的冲动。
8、认真选择朋友
近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，会影响你的一生，远离这些人，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。
青春少女控制性冲动的方法
正确认识青春期出现的各种生理变化，如来月经、乳房发育以及性感等，培养健康的性意识和性道德，自觉抵制淫秽、低级、下流的不良刺激，平时不可阅读淫秽的书刊、画报，更不要好奇地效仿某些影视片中男女做爱的动作。
另外，在交朋友中，要认真选择，不要与那些作风不正、下流的人交往。
生活要有规律，上床后不胡思乱想，尽快入睡，早晨不要睡懒觉。不要酗酒。保持外生殖器官的清洁，不穿紧身裤，避免摩擦刺激，这样便有助于克服性欲。
男女之间交往应该是自然、坦率和友好的。故应多参与集体活动，最好不要去舞厅。避免频繁的个别接触，在与异性接触中，必须保持冷静的头脑，用理智克制自己的感情，既要珍惜友谊，更要珍惜少女的纯洁。
