根据调查显示，大部分女性的初潮年龄在12岁到16岁之前，这期间在月经初潮钱，会出现乳房胀痛，四肢无力等情况要及时做好治疗及预防的准备，随身携带卫生巾，不要穿着颜色过浅的衣物，以免造成身体在出血的时候引起尴尬，形成心里的阴影，另外针对月经初潮的症状要有一定的了解，发现你异常及时的进行查看，缓解阴道的紧绷状态。
1、在女性月经初潮之前会出现明显的腹痛症状，这也是一种信号，提示少女要注意减少户外活动量，减轻子宫内部的震颤，对于预防初潮期间的经痛症状有积极的而作用，要注意古观察身体变化。
2、受到月经初潮的影响，很多人会表现出局部的乳房胀痛，乳房在短时间内发育明显等情况这也是女性从少女逐步走向层数的标志，在发现乳房周边的变化的时候需要留意，加强体质的训练。
3、初潮之前，还会有阴毛出现大量生长的迹象，阴唇也会有明显的发育及扩大的趋势，这是判断少女是否即将初潮的因素之一，需要注意保持饮食的清淡，避免吃海鲜等寒凉限制的食物。
月经初潮的预示：
1、月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
2、测体重和身高：在女孩进入青春期（11~14岁）后，每半年测两次身高和体重。如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。
3、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。
4、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象；如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。
5、如出现青春痘（脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包），月经将会在2到3个月之内来临。
注意事项：在初潮前，少女的身体会有明显的变化反应，这也是构成少女体质变化的主要原因，是身体内部的激素水平达到一定标准的表现，要做好护理。
