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女孩子必知:月经初潮可以洗头吗

  初潮是一次的月经,女孩经历月经初潮需要知道些什么知识呢?月经初潮可以洗头洗澡吗?月经初潮时期要注意些什么呢?看看下面这篇月经初潮可以洗头吗的文章,了解下关于初潮的知识吧!

  一、月经初潮可以洗头吗?

  建议最好不要洗头,若要洗也要使用淋浴、使用热水。 原因:由于女性月经来潮时,盆腔处于充血的状态,相对的流到身体其他地方的血流就会少些,自然到头部的血液也少了一些;如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩,会使血液更加减少而不畅,导致血液循环不佳。小贴士:月经期间不能的一些饮食、生活上的注意事项,都是需要父母对孩子进行科普的,关于生理卫生方面的知识,最好在孩子10岁左右就开始进行灌输。

  二、月经初潮可以洗澡吗?可以洗澡,但是要注意温的调节,避免受凉。

  原因:初潮前后1-2天可以洗澡,月经期最好不要洗澡,防止出现炎症感染,如果要洗澡可以洗淋浴,可以避免出现炎症感染。

  小贴士:孩子月经初潮期间不能受凉,洗澡是可以的,但是要注意不能盆浴,一定要使用淋浴,并且水温也要控制得当。

  三、经历初潮女孩要懂的事

  1、及时告诉妈妈,让妈妈带你去买卫生巾,并且安抚你不安的心。

  2、经期要注意阴部卫生,定期清洗。内裤常换,自己用手洗,不要和别的衣服混在一起。

  3、不要吃带有刺激性的东西,特别是麻辣的、冰冷的食物。

  4、经期不能运动。

  月经初潮洗头要注意哪些?

  1、保持清洁:经期减少运动,以防流汗而导致头发容易油;长发MM可以将头发扎束,这样看上去就不那么油了

  2、合适的时间:如若实在有必要,可以选择在经期量减少的第三天或是第四天(依个人经期时长)洗头;由于经期身体易受寒,夜里温度相对较低,应尽量选择在白天清洗

  3、快速洗头:洗头时的水温保持在40度左右,且需加快洗头的速度;平时喜爱用发膜的MM们,此时可以省略这个步骤;洗完头后,快速用吹风机热风由头皮至发梢吹干,切忌湿发出门或者睡觉;

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