青春期生理上突出的变化是生殖系统的发育和第二性征的出现，在青春期心理上产生的影响会随着月经的来潮逐渐由对性的朦胧状态而发展到明显的性差别意识。
青春期女孩一般会对突然出现的月经、性冲动、性要求等产生紧张或恐惧或羞涩的心理，也有的会因为好奇心、新颖感的驱使，去阅读各种有关性知识的书刊，或向伙伴们打听，对于那种情绪交织在一起的紧张心理，若不及时教育及疏导，往往会影响正常的心理健康。
一、多看书，多了解身体结构，多了解性的知识，可以和同伴交流，尽快渡过朦朦胧胧、似懂非懂的阶段，以科学的态度对待身体和性，如：长胡子了、长腋毛、阴毛了、说话变声了、注意异性了、注重外表了、生殖器有勃起反映了、有时遗精了，等等，这都是正常的，是你快走向成熟的表现，不要产生负担。
二、注意个人卫生，常洗澡，勤换内衣裤。
三、不养成玩弄生殖器的习惯，尽量不手淫，以自然遗精为好。
四、广交朋友，包括异性朋友，经常和朋友交心，朋友有困难，要积极去帮助。
五、多参加文艺、体育活动，根据自己的天赋，培养自己的兴趣、爱好，培养乐观、豁达、幽默的性格。
六、不早恋。
温馨小贴士：青春期的孩子要做一些积极向上的事，不要让阴暗面侵占你的心。
