欢迎来看
成人科普 成人资讯

媚术修炼的具体步骤 是什么

  通过某些方面的修炼,让自己变得更加吸引人,这说的就是媚术,这样的结论也是很多女性想要的。那么,媚术修炼的具体步骤是什么?

媚术修炼的具体步骤

  导引术

  媚术中的导引术,每一式都有专门的名称,而且非常好听。

  比如:西施浣纱,昭君出塞,貂蝉望月,贵妃醉酒。

  每一式的动作都是千娇百媚,配合行气,更是有对提升女人的气质起到彻底

  改变的作用。

  气血论

  任何功法都与先天之炁和后天之气有着紧密的联系,可以说是万功之根本。

  媚术和驻颜术也不例外,媚术和驻颜术的练气法,需要结合时令,时辰对人体的作用不同,有着不同的功效。

  女人要想练会媚术和驻颜术,首先要练气养血。实践证明,女人的气血如果不好,脏腑和脉络得不到气血的良好滋养,会导致皮肤,头发,身材,以及个人的身体健康出现许多问题。严重者会生病。

  所以,媚术和驻颜术的根本,也是在与对气血的调养。然后才是一些具体的功法修炼。只有这样,才能修有所成。

  练气法

  无论是媚术,还是驻颜,必须配合练气。练气不但可以调节自身身体机能,更更调节情绪。最重要的是,清理滞留在身体内的毒素和垃圾,提高生命质量。和改善身体内的气血循环。加强细胞再生能力。

  而媚术和驻颜术的练气法。有别于别的练气法。入门极其简单。上手也很快。

  练气首先练习深呼吸。

  深呼吸练习方法

  时间:最好在清晨。

  地点:公园,或是树林中。因为相对而言,公园和树林。早晨的空气相对新鲜。

  作用:通过练习深呼吸,带动体内的气血,为后期的练气打一基础。

  方法:每天练习,三组深呼吸,一组次数,为三十六次。(注明:三十六次数,取意天罡之术)每天练习三组。

  深呼吸要点:一呼一吸为一息,所以先要呼气,目的是为了呼出体内浊气,呼气的时候,要缓慢均匀细长,呼到尽头的时候,稍微停顿数秒,然后再慢慢吸气,吸气的时候,也和呼气的时候一样,缓慢均匀细长。等吸到尽头的时候。稍微再停顿数秒。再呼气。完成一次呼吸以后。心里默数一,完成两次呼吸后,心里默数二,以此类推,三十六次数。

  深呼吸的口鼻

  呼气时,用嘴微微张开,双目微闭。根据季节不同,发出不同的六个音节。

  吸气时,用鼻子,舌抵上颚。

  简单的说,就是,呼气用嘴,吸气用鼻。

  用鼻子吸气的原因:因为空气中有大量的微尘,鼻子可以通过鼻毛,过滤空气中的微尘。不让其进入身体。所以,吸气时,用鼻子。

  用嘴呼气的原因:因为如果用鼻子呼气,呼气时,体内浊气受到鼻毛阻碍。就不能完全将体内的浊气和一些危害人体的病菌良好的排除体外。

  媚术修炼的具体步骤上面介绍的很清楚,因为不会给我们的健康造成大的影响,如果感兴趣的话,可以进行尝试。

未经允许不得转载:诚仁之夜 » 媚术修炼的具体步骤 是什么

评论 抢沙发