我国的性教育是保守的，而一些古代的性文化反而被人们认为是错误的，但是不能因为古时的性文化的某几个方面，就全面的否认古时的性文化，我们可以取其精华去其糟糠，有主见的学习其中的优点就可以了，下面让我们一起来看看吧。
第一，形成了观察入微的中华性科学，总结出正确的性规律，性知识，对人体的正常和异常性规律都有充分认识。
第二，有长期丰富的性实践经验。中国古代性文化的最大优点，就在丰富的两性生活实践经验。既有求仙的错误目标，却又有长期脚踏实地的进行唯物手段的实践。
第三，有丰富多样的性能力锻炼办法。大家中国人自古重视养生保健，从而形成了多种多样强身锻炼办法。这些办法，既能够用来增进性爱幸福，又能够作为疾病纠正医治的手段。
第四，以健身养生为主要目的。中国古代的两性生活经验和性锻炼经验，一不为竞技演示，二不为两性互相玩弄，而是为了延长性爱幸福和身体健康，最起先最原始的目的是养生保健。
第五，普遍性、平民性。中国古代的两性生活经验和性锻炼经验，都不是少数人专有的，而是普通人都能够学习能够运用的。而且办法都简单，随时随地能做，无需设备、器械。
第六，中国古代性经验，最独特的成就之一是延迟射精、控制射精的技巧。这是古代性锻炼法最大最突出的长处。古人练求仙的具体办法就是先闭精然后练气感，已经有两千年。所以，闭精是他们最拿手的办法，积累了极多、极丰富的实践经验。大家目前不要求闭精，只是把他们延迟射精的办法运用过来，在两性生活中让每个人都能延长时间;在医学上，医治早泄。
第七，中国古代性文化具备中国医学、性科学和养生学的共性优点：第一是人身的整体观念，把人看成全身关联的有机整体，甚至看成物质世界的一部分 (天人合一)，从来不头痛医头脚痛医脚，作局限的医治或锻炼。第二是锻炼(也包括医治)的整体观念，一贯着重提出内外结合、虚实结合、动静结合、 远近结合。
