马王堆汉墓简帛中有一卷《种子篇》，其中提到十种不宜怀孕的情况，至今仍然适用，即大风大雨、暴寒暴暑、阴晦日月食、大雾大旱、雷电霹雳、天昏地暗、醉酒之后、丧服未除、大悲大恐、一方有病。以上十种情况下，是不适合夫妻二人性交的，如果怀孕了，会影响孩子的健康。文献还指出，如违之，则所生子女或痴聋、或盲、或病癫、或横生倒产、或四体不全、或五脏有损、或痈疽。说明在以上十种环境下性交，生出来的孩子可能会有以上几种疾病。
除了《种子篇》以外，许多古人的房中术著作，都有优生优育的记载。大致例举如下：
(1)优生少育。彭祖曰：求子之法当蓄养精气，勿数施舍，以妇人月事新洁净而交。有些房中术还规定了，一年之中有若干日子不宜同房，提出一些比较忌讳的时间，如果排除迷信的因素，客观上起了限制房事的作用，以利于少生优育。
(2)提倡晚婚。古人提出合男女必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶。女虽十四而天葵至，必二十而嫁。这样年龄生出的子女才能强壮健康。此外，古人还认为男子破阳过早，则五体有不满之处，女子破处过早，则可能伤血脉，引起闭经和其他的妇科疾病。
(3)妊娠禁忌。明代大医学家张景岳认为妊娠之妇大宜寡欲，所以保胎以绝欲最重要。如果孕期房事过频，则影响胎儿的元气，还会导致难产和产后血崩。通过以上观点，可以看出当时的医学水平也有了相当高的水平。
除了上述观点之外，古人还认为气候、节气会给生育带来影响。古人在生活各方面，都很强调天时、地利、人和。他们认为人体是一个综合的整体，而外界环境的变化，会对它有诸多影响。比如大风大雨、雷电霹雳，会破坏夫妻行房的情绪，引起脏腑功能失调，耗损精气，使邪气乘虚而入，降低各方面的机能。
现代医学早有论证，吸烟和饮酒都会对生育有影响，会直接或间接地使发育中的精子卵子受损，从而导致畸变。近期情绪波动或精神受到创伤的人，也不宜马上受孕。而一方有病更是不符合现代优生优育的要求。
