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青少年单相思很苦恼 这些错觉要避免

  单相思是青少年很常见的一种现象,多表现于对于他人的暗恋,如果不及时解决的话就会造成很大的困扰,今天小编就和大家一起看看该如何解决这件事。

青少年单相思

  青少年单相思怎么解决

  单相思有两种情况:一种是毫无理由的单相思,对方毫无表示,甚至对方

  还不认识自己,而自己执着地爱对方,追求对方,这种恋爱,是纯粹的单向;另一种是自认为有理由的单相思,错认为对方对自己有情,于是落花无意变成落花有意,这是假双向,真单向。

  青少年心理尚未完全成熟,单恋现象比较常见,且较多地出现在性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强者身上。首先是自己爱上了对方,于是也希望得到对方的爱,在这种具有弥散作用的心理支配下,就会把对方的亲切和蔼、热情大方当作是爱的表示,并坚信不已,从而陷入单恋的深渊,而不能自拔。

  单恋者固然会体验到一种深刻的快乐,但更多会体验到情感的痛苦,因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情,更不能感受到对方爱意的温馨。

青少年单相思

  克服单恋的痛苦重在防患于未然。首先是要能避免恋爱错觉,学会准确地观察和分析对方表情,用心明辨;要视其反复性,某种信息的经常出现可能意义很深,而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题,把某种信息和其它因素结合起来考虑。如有个小伙子经常对一位姑娘进行帮助,如果这小伙子是副热心肠,对谁都乐于帮助,那么姑娘大可不必胡思乱想;如果这小伙子对这个姑娘网开一面,那就须得注意了。

  一旦单恋已然发生在你身上,那就需要拿出十足的勇气,克服羞怯心理和自我安慰心理的折磨,勇敢地用心灵去撞击。如果对方有意,心灵闪现出共同撞击的火花,单恋则转化为双恋,爱的快乐就取代了爱的痛苦。如果是落花有意,流水无情,则应该面对现实,勇敢地抛弃幻想,用理智主宰感情进行转移,通过思想感情的转换和升华来获取心理平衡。

青少年单相思

  解决单相思的方法

  1、 充分认识单相思的盲目性和幼稚性。要认识到,单相思除了折磨自己以外,一般结不出任何果实。强扭的瓜不甜,凡事都要顺其自然,要抛弃自己情感中不现实的成分,不异想天开,不做白日梦。

  2、 转移注意力。尽可能把生活、学习和娱乐活动安排的紧凑一些,多参加自己感兴趣的活动,把精力集中到学习上来,让紧张的学习生活冲淡这种感情

  3、 向朋友诉说。内心的相思之苦说出来有助于缓解苦恼。你的倾诉对象可以是同学、老师、家长或心理咨询老师。 只有正确认识单相思的危害,并理智地约束自己、控制自己,才能摆脱单相思的苦恼。

  单相思是很多青少年心理不成熟的一种表现,这个时候应该要找到生活的重心,不要深陷其中,早日摆脱出来才是最重要的。

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