手淫过度的人当初肯定意识不到这种行为带来的影响，缺乏自制力是有后果的，很多男性在平时行房的时候，持续的时间不长，射精过快肯定会影响性生活的质量。那么，手淫过度导致射精快怎么办?
手淫时射精快不代表就是早泄
不少男性过于刻意注意自己的射精时间，从而判断是否早泄，这样显然是不科学的。自慰时间短，射精快也不能说是早泄。首先，自慰并不是导致早泄的原因之一;其次，自慰对阴茎的刺激往往比较高，所以射精时间相对性生活而言要快;最后，自慰时往往是偷偷进行且急于结束，久而久之就会养成了自慰射精快的习惯。
所以，自慰射精快不代表早泄。有些患者即使停止自慰，早泄同样可能发生。自慰时的心里与性生活时时完全不同的。自慰是个人满足性欲的方法，是为了享受快感，对过程关注不够，甚至可能刻意省略。所以，请不要将自慰射精快误认为是早泄的一种。
射精过快最好别吃这些
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：胡麻，精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫：下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：脾虚精滑者忌。《本草经疏》也认为：肾虚无火，精寒自出者非宜。
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：便溏精滑者勿与。因其油润滑泄之故。
茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。《随息居饮食谱》中也明确告诫：精滑者勿食。
手淫过度很容易影响到正常的性能力，射精过快只是其中一种，可以尝试这些方式进行改善，多进行身体锻炼，久而久之自会提高。关键是要充分认识到过度手淫的危害，坚决把控好手淫的时间，避免另生其他异端。
