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预防男性不育如何自检

  大多数男性不育症患者在患病时并不知道自己有不育症状,只有等到想要生育时,发现要不了孩子的时候才知道自己患病。男科专家指出,男性朋友们平时在生活中应该掌握一些平常自检的方法,及时发现不育隐患,并及早治疗,这样才可以在很大程度上降低患不育症的风险。

  男性预防不育,要重视自检

  预防男性不育要重视检查,即在日常生活中进行自我检查,进行自摸,当然,自摸的对象主要为睾丸。正常情况下,男性的睾丸表面应该相当光滑,硬度也很结实,在进行自摸时男性应该有所体会。此外,睾丸在外型与质地上有个体差异,因此了解自己的解剖很重要,只有这样你才能及时发现有无变化。男性预防不育可学自摸,如发现睾丸有些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能提示有感染。

  还有用指尖触摸睾丸,如发现有些硬或不规则的肿块,可能触摸时并不疼痛。这个肿块可能不会大于一颗小豌豆,那么这可能是在提示有早期的睾丸癌。虽然这种癌症相对少见,却可能进展非常迅速。如缺少早期诊断和治疗,就会很快导致死亡。

  首先,注意一下提睾肌收缩和松弛的周期,体会进行提睾反射。然后一次检查一侧睾丸。将双手的拇指放在睾丸上方,将食指和中指放在下方。然后对睾丸实施很小量的压力,并让睾丸在你的指间滚动。

  睾丸表面应该相当光滑,硬度方面很结实。男性睾丸在外型与质地上有个体差异,因此了解自己的解剖很重要,因为只有如此你才能发现有无变化。有两个睾丸可以使我们直接进行比较,这有助于发现异常(尽管两个睾丸在大小上通常有轻度的差异)。有些肿胀或触摸时感到疼痛的区域可能提示有感染。

  附睾位于每一个睾丸的后方,有时会被感染,有时会造成在不规则的区域触摸时有压痛。此外,用指尖触摸睾丸,如果发现有些硬或不规则的肿块,可能触摸时不会感到疼痛。这个肿块可能不会大于一颗小豌豆,但可能提示早期的睾丸癌。这种癌症尽管相对少见,却可能进展非常迅速。早期发现和治疗对于成功康复非常关键。

  检查生殖器的时候也要注意你的阴茎有无任何异常变化。阴茎表面任何地方有溃疡或不正常的肿块都可能是感染、性传播疾病或很少见的阴茎癌的症状。尽管阴茎癌是所有癌症中最少见的,它却是创伤性最大的癌症之一,如果没有早期诊断和治疗,就会很快导致死亡。

  阴茎癌通常开始是在阴茎头上出现一个小的、无痛性溃疡,或者在未进行包皮环切术的男性珠包皮上出现类似的病变。溃疡可能会数周、数月甚至数年保持不变,直至它变为菜花状的肿块,这是慢性炎症,有压痛。很清楚,在首次发现溃疡之后应该立即就医,此时仍有治愈的希望。

  升级精子的质量:多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

  此外,男性在检查生殖器的时候也要注意自己的阴茎有无任何异常变化。如果发现阴茎表面任何地方有溃疡或不正常的肿块,那么都可能是感染、性传播疾病或很少见的阴茎癌的症状。如果发现以上异常,就应该及时到医院做进一步的检查,如有疾病,还应及早进行治疗。

  男性的生殖系统无时无刻不面临着外界环境的诸多考验,想要保证自己的健康,就需要及时了解的自己的健康状况。因此,专家建议,男性要每年做一次男性生殖健康体检。

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