大家都知道排卵期出血是一件很麻烦又很正常的事，有很多女性一直都有在问怎么避免排卵期出血的问题，其实小编在这里跟大家说，对于那些排卵期经常出血的人来说要完全避免是不大可能的，只能做到尽量减少出血量，那应该如何做到呢，让我们来看一下。
一般发生在规律的月经周期的第12～16天，一般历时数小时或2～3天，不超过7天，量明显少于正常月经出血量，出血可自行停止。可伴有轻度的下腹部不适或者腰部酸痛，也可无伴随不适，有时会偶尔在此次至下次月经周期中发生，也有个别人会持续较长一段时间，在4～5个月经周期都出现排卵期出血。
根据病史、排卵的相关检查及必要的辅助检查可确诊。
如何治疗：
可以口服小量雌激素。例如补佳乐，从月经周期的第8～10天开始服用，服用3～7天。也可服用少量止血药物，如安络血等。中医治疗根据不同的证型可口服知柏地黄丸（阴虚）、加味逍遥丸（肝郁）、安坤颗粒（湿热）、龙血竭片（血瘀）、参苓白术散（脾虚）等或者汤药口服，配合针灸等也可取得较好疗效。
排卵期出血一般是偶尔发生，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，多数2～3天可自行停止，可以观察不予处理。对有持续排卵期出血的女性，因发生在排卵期，通常会干扰受孕，需在排除其他疾病后，予以相应的措施进行治疗。
如何预防：
1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。
2、出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。
3、排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。
排卵期出血一般出血量少，时间短暂，偶而出现，对健康并无妨碍，多能自愈，故无需治疗；从另一方面来看，月经中期出血和腹痛是即将排卵或已排卵的一种指示信号，如果掌握恰当，还可以用于安全期避孕。
以上是排卵期出血如何预防保健的介绍，希望对女性朋友有所帮助。专家提醒女性朋友：倘若排卵期出血是比较的频繁，而且出血量多，影响了正常的生活，并影响性生活与受孕，那么进行健康体检和诊断，积极的治疗和调理排卵期，排卵期出血的保健做好了，生活才轻松快乐。
