如何用手清洗阴道
在手清洗阴道前，还必须做好相关的准备工作，如果有条件的，可以用温水淋浴冲洗。如果无淋浴条件，可用盆代替，但要注意专用的盆，切记不要清洗的水反复使用，在清洗完成后，还要注意将毛巾晒干或者通风处晾干。
在具体清洗阴道时，有温热人冲洗后或者是冲洗的同时，有洗干净的手指头轻柔冲洗的外阴部位，其目的主要是避免跟皮肤摩擦造成系列刺激。另外需要注意的是，不要手拿湿不及进行反复擦洗，其原因主要是因为不容彻底清洁，而正确的方法是朝同一放下抹擦。
另外，在手轻柔的清洗外阴的时候，要注意方式方法和具体的轻柔的部位顺序，其目的主要是防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口，所以在轻柔按摩通常需遵循外阴-大、小阴唇、肛门周围、肛门，进而更好的发挥手清洗阴道在阴道保健方面的积极作用。
阴道清洗要注意什么
首先不要用力过度。女性的私处特别的脆弱，清洗时用力过度会对阴道造成伤害，不仅不会起到清洁的作用，严重的还会导致女性患上阴道炎。
2其次用清水洗。女性的阴道会保持自己的酸碱平衡，如果女性经常用洗液清洁阴道会破坏阴道的酸碱平衡，用温开水洗最好，记住一定要是热水晾凉了，这样水中的细菌会少一些。
3最后如果觉得自己患上了阴道炎，在看医生之前一定不要清洗阴道，否则容易将阴道内的微生物和分泌物清洗掉，导致医生无法知道你是那种菌种引起的阴道炎。
