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青春期男孩如何抑制性冲动?

  男子进入青春期后,体内性激素不断分泌,各种生理机能发生了突变,使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期,与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息,总之,姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

青春期男孩如何抑制性冲动?

  如果把感情比做桨,那么理智便是舵。只有两者的默契配合,爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种驾驭本领的考验。性冲动掀起的波澜,会使小伙子迷茫、手足无措,甚至将船颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子,才能平息波澜,扬帆远航。

  1、正确认识

  我们应该明白,性冲动是正常的生理心理现象,每个人都会有。但是,我们必须加以控制,因为,人之所以为人,就在于人是理性的。也就是说,人的行为要受到社会文化和社会规范的制约。人的性行为也必须要受理性的控制。

  2、异性交往要正常

  不要过多地进行一对一的异性交往,男女同学之间公开的自然的正常交往,可以消除或降低两性之间的神秘感,淡化性冲动。

  3、树立远大的理想

  一个胸中怀有了远大理想的人,自然就会引导自己的精力朝向远大的目标,发愤进取。这是控制性冲动的关键因素。

  4、让课余生活丰富起来

  培养自己的兴趣和爱好,多参加有益的课余活动。这不仅丰富了生活,陶冶了性情,同时也就减少了性冲动的出现频率和强度。

  5、增强运动

  从生理学上说,运动是减少性冲动的最直接有效的方法。因为,运动可以避免性腺的过度活动,避免血液积于性器官而引起性冲动。从心理学上说,运动可以转移人的注意力,冲淡人的性意念,从而减少性冲动。

  6、树立坚定信念

  用道德修养和顽强意志来理智地控制自己的感情和行为,自觉拒绝性诱惑。坚定的信念,不做性冲动的奴隶。

  7、掌握与异性交往的技巧

  比如不要给与异性同学单独接触的机会,遇到容易诱发性冲动的情境及早离开,夏天的着装避免太露太透,等等。

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