和心爱的姑娘相偎相依，两情缱绻，情切切、意绵绵时，小伙子们极容易产生性冲动。当青年男女由朋友成为情人，特别是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，小伙子们经常得意忘形，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的沉醉。
第一：矜持理智，强化自制力。
人不是超凡脱俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫无欲念。但人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克已制欲。一般来讲，一个矜持理智，自制力强的人往往性格开朗，兴趣广泛，积极向上，具有良好的道德素养和比较好的生活节律、习惯。
第二：抵制诱惑，净化刺激源。
黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片，是诱发性冲动，教唆不正当行为的罪恶之源，若不警惕，最容易被俘虏。所以自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。
第三：缓冲减震，弱化冲动欲。
恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩与几丝朦胧，具有强大的吸引力和诱惑力，使人渴望与梦想。男女朝夕相处久了，难免日久生情，当一方冲动起来，不能驾驭自己的感情时，另一方最好耐心劝导，婉言回绝。用你的智慧弱化他(她)的冲动欲望，不可以态度暖昧，抑或姑息迁就，委屈迎合。让他(她)在你的缓冲减震作用下，恢复理智，冷静面对现实，避免不幸的事情发生。
这样爱两性专家提醒：在日常生活中，可以广泛和异性交往，以消除对异性的神秘感和好奇心，多参加集体活动和体育锻炼，这样，自己会感到心情非常舒畅，内心非常坦然。通过这样有意识的脱敏训练，可以缓解性冲动过强。
