怎么样才能看清爱情的本质?是要深深相爱么?不是。是要学会受伤。因为要体验爱情，必定要放开去爱。放开去爱，有受伤的危险。只有不怕受伤的危险，学会受伤，才能看清爱情的本质。
爱情的第一课，是学会受伤。这并不是一句消极的口号，而是建立恋爱关系的第一件事。
决定这个第一的，就是爱情的本质。
什么是爱情?很多人都对此百思不解，希望解开谜团以望能更快更好地获得属于自己的爱情。从生理的角度来说，爱情只是人类体内分泌的一种激素，这种激素给予大脑神经中枢一种信号：你喜欢对面的那个异性。所以，你便对着他有了好感。进而，你希望留下这种好感，掌握它。这是源于得不到的心理，所以想拥有，随时随地，在想念的时候可以拿出来。这便是占有欲。占有一个人，是一件很复杂的事情。被占有的对象，因为是一个独立的人类，更不好掌握，没有一个人轻而易举地被另一个人完全掌控，就像是最温顺的女人也做不到。
因为占有和被占有，如此，便衍生出了后面许许多多的对爱情的迷茫。但是，从一开始来说，爱情不过是一种激素给予大脑的命令罢了。这种激素给予大脑的命令并不是它本身具有的意识，而是它的本能。它本来就是那样的。
看到这里，对爱情追求的男女是否要疑问：我们追求爱情就是追求这些激素么?是否有必要?我们为此万般痴狂，又是何苦?科学家研究的一剂针剂，足以解决这种需求。从生理的角度说，是的。但是，爱情对人类的意义并不是仅仅止步于生理，更大的籍慰是在于心理上的。
很多心理学家都定义了爱情的本质：爱情，是短暂而虚幻的一种情感，代表着我们作为个体，对另一个体的最高期待。我们的爱情，都始于对另一个人的幻想–我们都会先建立一个模糊的梦中情人。这种梦中情人的开始，可能是现实中喜欢的某个异性，也有可能是喜欢的偶像剧的男主角、言情小说中的人物，有可能是在现实中求而不得的某种特质，有可能寄托了我们情感的希望……他有可能来自于前面的一项或者几项的融合体，不便的是他的身上寄托了我们的一种构想。因此，虽然在某些时刻他是清晰具体的形象，但是绝大多数时候他都是模糊的、朦胧的，像存在于梦中一样。
我们把所有的愿望都堆在ta身上，然后在现实里寻找一个像它的人，投注自己的情感。判断一个人是不是像他，一般从外在条件开始，比如外貌、外在物质条件和初次接触的感觉。找到一个梦中情人并不是难事，难的是，有没有途径接触他，在他身上投入的感情，他知不知道，能不能回应。拘于人类的动物属性，第一眼找到的，往往都是能接触到的人力最好的那个。但往往最高的，都很危险。这种危险性来自于几个方面：一是不容易接触。这代表了难以收到回应，比如明星。二是多人争夺，你是不起眼的之一。三是这个外部看来很契合的他，长时间接触下来他不适合你。无论是那种情况，都代表着一种结果：投入的感情像竹篮打水–一场空。好比飞得最高的肥皂泡泡，美得无与伦比，但也最容易受到气压，啪的碎掉。
这就是大多数人的初恋没有结果的原因。除非是得到上天的眷恋，不然一出手即中的结果是极少数，第一次无功而返才是常态。接下来，我们一直在不断地寻找、比对、修改梦中情人的路上奔波，直到找到一个彼此都能接受的人，才会考虑安定下来。
