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男性壮阳的妙招有哪些 男人吃什么壮阳最快

  对男性来说,肾虚可能会影响夫妻之间的性生活,所以男性壮阳尤为重要。那么男性壮阳的妙招有哪些?男人吃什么壮阳最快?想要了解的朋友就不要错过咯,赶紧来具体研究分析一下吧。

  男性壮阳的妙招有哪些

  一、交替浴锻炼法

  这是一种非常古老的锻炼方法,可以增强男性的性功能。用冷热水洗澡时,待3分钟左右,阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。重复3次-五次之后就可以结束了。

  优缺点:时间太长,是一个积累的过程,操作更麻烦。优点是对身体无害,但也能加强身体,提高免疫力,也能长期保持清洁,预防疾病。

  二、中药壮阳法

  原料:山色峪灵芝5克,枸杞8克-10粒,2克红茶。

  做法:将三种原料开水闷泡2–大约5分钟后,你就可以吃了只放一次原料,反复冲泡,直到水无色无味。

  功效:连续服务7天为一个周期,连续服务7天后,停止服务7天,即每月只服用两个周期,一般坚持使用一个月,肾缺乏阳痿现象可显著改善,性欲强,时间延长,性生活质量大大提高,性能可获得充分的满足感。

  特别注意:枸杞必须饱满!可长期服用。

  优缺点:不能立竿见影,但自然没有副作用,可以从根本上不断改善。

  三、西药壮阳法

  伟哥:

  需要注意的是,服用伟哥不能引起性欲,只能在性冲动时帮助ED患者恢复正常勃起功能。也就是说,伟哥的主要功能是恢复一个人的正常性功能,让你在性冲动时自然勃起。

  伟哥有两个主要的药理作用,一是扩张和充血阴茎海绵体,二是抑制G的分解Mp酶。但伟哥的副作用也引起了人们的关注。目前,服用伟哥的人数已超过2000万,发现有人有全身或心血管、消化、呼吸系统、过敏、中毒等不良反应。FDA根据1997年8月27日发布的一份报告,伟哥自1997年3月上市以来,已有69人死于服用该药物,不排除一些死者家属因难以说话而未能申报。

  优缺点:见效快但长期服用会产生药物依赖,使体内GMp可怕的是,分泌下降也会导致心理依赖和永久性阳痿。

  四、食物壮阳法

  壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等。据说可以壮阳,但大部分都是坑爹,作用不大。

  1.肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)

  原料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g,少许精盐,2根葱白,10生姜g。

  功效:补肾助阳,健脾养胃,润通便。适用于阳痿、遗精、早泄、尿频、夜间多尿等肾阳虚患者。

  2.肉苁蓉鹿鞭汤(阳痿药膳)

  原料:肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g3个蛋清,10个水发玉兰片g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g汤适量,味精3g、水发冬菇10g。

  功效:补肾益精,强筋健骨,润肠通便。适用于腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘等患者。

  优缺点:药食同源,可作为食品,具有药用功效,但操作麻烦,需要烹饪技巧。

  五、按摩壮阳法:

  按摩疗法是中医的一个主要特点。它能疏通经络,补肾益阳。通过按摩特定部位,可以达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一。如果你经常按摩,睾丸会改善循环。因为睾丸可以不断供应新鲜血液,当然会增强睾丸的能力,改善性功能。但这种方法必须长期坚持,否则不容易起作用。

  具体方法如下:用手指从阴囊上部轻轻揉睾丸,每天按摩一次,每次2次-3分钟。但要注意掌握力度,如果力度过大,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。

  请注意:过多只能适得其反!

  优缺点:晚上可以不耽误时间,但是掌握手法和力度比较困难。

  男人吃什么壮阳最快

  一、食物:

  1、韭菜:又称起阳草,其成熟后的韭菜子味辛、甘,温。归肝、肾经。具有温补肝肾、壮阳固精的功效,对于肝肾亏虚、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、白浊带下等有较好的改善效果。

  2、牡蛎:牡蛎味咸,性微寒,有滋阴润阳、补肾生精的功效。常吃牡蛎可在一定程度上改善性功能及精子的质量,对虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  3、羊肉:将羊肉煮熟,吃肉喝汤,有助于缓解患者的肾虚阳痿等症状,并有温中驱寒、温补气血等功效。羊肾具有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。

  除上述食物外,还有其他食物,例如洋葱、红枣、核桃、西红柿、泥鳅、鹌鹑等。需要注意的是,食物无法代替药物起到治疗疾病的效果。

  二、药物:

  1、金匮肾气丸:具有温补肾阳、化气行水的功效。金匮肾气丸的君药为附子、桂枝、牛膝,在医生指导下使用具有温补肾阳、益火滋源、补肝肾、利尿通淋的作用,主要用于治疗肾阳虚。

  2、肾宝胶囊:具有调和阴阳、温阳补肾、安神固精、扶正固本的功效。遵医嘱使用可用于治疗患者阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振等。

  3、五子衍宗丸:具有补肾益精的功效。根据医生建议使用可治疗因肾虚精亏、宗筋失养所致的阳痿。缓解阳痿、头晕目眩、精神萎靡、腰膝酸软、舌淡苔白、脉沉细弱等症状。

  除上述常见药物外,还有其他药物,例如淫羊藿、肉苁蓉,海狗肾、海马等中药,都需根据医生指导进行使用,不可盲目私自使用。平时还应改善良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,避免精神压力过大等。

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