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鸡肝不能和什么一起吃 吃鸡肝不能吃什么水果

  鸡肝是很多朋友喜欢的美食,吃鸡肝的同时大家有注意一些禁忌吗?下面就一起来具体了解下,看看鸡肝不能和什么一起吃?吃鸡肝不能吃什么水果?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来研究分析一下吧。

  鸡肝不能和什么一起吃

  一般情况下,鸡肝不能和豆芽、茶水、菠菜等一起吃。具体分析如下:

  1.豆芽:豆芽中含有大量的维生素C,维生素C是一类烯醇结构的物质,容易被氧化、破坏,鸡肝内的含有铜元素,可催化氧化维生素C为去氢抗坏血酸,降低维生素C原有生物功能。除此之外,西红柿、辣椒、山楂等富含维生素C的食物也不能和鸡肝一起食用。

  2.茶水:茶叶中含有大量的单宁酸,鸡肝中含有大量的铁元素,食用后,铁元素会被氧化,从而降低鸡肝的营养价值。

  3.菠菜:菠菜中还有大量的草酸,鸡肝中含有钙、磷、铁、锌等微量元素,同食会发生反应形成草酸钙,降低鸡肝补钙的效果。

  需注意,鸡肝中的胆固醇含量比较高,有高血压、冠心病、肥胖、血脂高的人群,不能食用,服用抗凝血药物时,也不能吃鸡肝。

  吃鸡肝不能吃什么水果

  通常情况下,吃鸡肝不能吃柿子、山楂、柠檬等水果。

  1、柿子

  鸡肝中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,柿子中含有大量的鞣酸,两种食物同食可能会形成蛋白质结块,从而增加胃肠道的负担,引起消化不良、腹胀等症状。

  2、山楂

  鸡肝中含有大量的铜、铁等微量元素,而山楂中含有大量的维生素C,两种食物同食可能会导致维生素C被破坏,降低鸡肝的营养价值。

  3、柠檬

  柠檬中含有大量的果酸,鸡肝中含有大量的铜、铁等微量元素,两种食物同食可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃痛、反酸等症状。

  除此之外,还不能和柿子、西瓜等食物同食。如果食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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