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鳄梨怎么吃 鳄梨和牛油果的区别

  鳄梨是著名的热带水果之一,虽然外表长得不吸引人,但里面的果肉鲜黄柔软,看起来特像奶酪,闻起来像核桃。那么鳄梨怎么吃?下面就一起来具体了解一下吧,不要错过咯。

  鳄梨怎么吃

  1、直接吃。这是个非常简单有直接的吃法,而且最有营养。将鳄梨洗干净后,削去皮再去掉核,切成小块装进盘子里,细细品尝,大口吞咽是品尝不出味道的哦。

  2、做沙拉。将鳄梨去皮去核后,切成小丁状,然后搭配玉米粒、豌豆粒和自己喜欢的蔬菜,再加上沙拉酱或番茄沙司,做成水果蔬菜沙拉。

  3、做奶昔。将鳄梨去皮去核,加上牛奶或者酸奶,再加上蜂蜜,放进搅拌机充分搅拌成奶昔。

  4、蘸芥末酱油。如果是比较生的鳄梨 ,可以切片后蘸芥末和酱油吃,这个是日本人的常见吃法。吃起来的口感类似于三文鱼和金枪鱼。

  5、蘸白砂糖吃。将鳄梨对半切开之后,用勺子将果肉挖出来,然后蘸上白砂糖 ,吃起来也特有风味。

  6、用面包蘸来吃。将鳄梨对半切开之后,用勺子将鳄梨的果肉挖出来,然后涂在面包上面抹匀。如果你喜欢还可以搭配蜂蜜或草莓酱,非常好吃。

  鳄梨和牛油果的区别

  鳄梨和牛油果一样的,没有什么区别,我们国家叫牛油果会比较多,而在国外鳄梨会叫的比较多。牛油果其他的名字还有很多,如酪梨、樟梨、油梨和奶油果,它原产在墨西哥等中美洲地区,是一种热带水果。

  鳄梨和牛油果长得不好看,没有什么特别之处,但是营养是很丰富的,它能够促进我们身体局部的血液循环,还能够一定的去除我们体内过多的水分和湿气。

  牛油果矿物质比较多,有很多维生素、蛋白质等,它的的糖分不高,热量也比较低,可以补充我们身体的纤维素和一些营养物质之外,还可以用来当做减肥的食材,具有比较好的作用。

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