为了养生，人们经常为发掘各种各样的滋补食物，壮阳的、补肾的、补血的、助性的、滋阴的等等，但是你知道有些食物经常吃是会导致男人那个变软的，下面就跟着小编一起来了解下吧。
让男人阳痿的食物有哪些
鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。
莲心
莲子心虽然有清心泻火的作用，可是常吃的话会导致男子性欲低下。
冬瓜
说起冬瓜，人们对他的功能知道最多的估计就是利尿了，但是常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
菱角
别看它长的挺好看，它可是平息男女之欲火的祸首哦。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令阴茎消衰。
芥菜
芥菜有很好的利水消肿，解毒醒酒的功效。但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，男人如果缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
芹菜
都知道芹菜能够降血压，殊不知芹菜竟然有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
红萝卜
红萝卜虽然富含维C，但是红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为蒜素的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
