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男人壮阳补精必吃的六种汤品推荐

  对于男人来说,补精壮阳是很需要的事情,当男热的精力不足之后就会引起性功能下降,性功能下降之后也会诱发很多性方面的疾病,下面小编就为你介绍几种壮阳补精汤,仅供参考。

壮阳补精汤有哪些

  壮阳补精汤有哪些

  一、狗肉汤

  用料:狗肉200克,菟丝子5克,姜50克,清水1200克,桂皮20克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  做法

  1、取精华狗肉洗净斩件汆水,菟丝子洗净,姜切片待用。

  2、取净锅上火,放入清水、姜片、菟丝子、狗肉、桂皮,大火烧开转小火炖45分钟,待肉软烂时调味即可。

  功效:狗肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素,对脾胃虚寒、四肢冰凉、肾阳不足有一定的食疗作用。

  二、鹿鞭巴戟天汤

  用料:鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。

  做法

  1、将巴戟天、淫羊藿共煮至鹿鞭烂熟,切碎。

  2、食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。

  功效:补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差导致的不育症。

壮阳补精汤有哪些

  三、黄芪泥鳅汤

  用料:泥鳅200克,瘦猪肉100克,枣(干)10克,黄芪15克,姜3克,盐2克。

  做法

  1、红枣泡发,去核,把黄芪和红枣洗净。

  2、瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净。

  3、泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗,去内脏,洗净抹干水分。

  4、将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中,在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣。烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。

  功效:作为补精壮阳的汤品有润肺健脾,暖腰补肾。泥鳅富含蛋白质,脂肪,多种维生素和钙,磷,铁等。其性平,味甘,补中气,祛湿邪;黄芪性微温味甘,补中益气。

  四、益气健精汤

  用料:人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。

  做法

  1、将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内。

  2、加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。

  3、人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。

  功效:健脾胃,补肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。

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  五、苁蓉羊骨汤

  用料:肉苁蓉30克,羊脊骨1斤。

  做法

  1、肉苁蓉洗净切片,羊脊骨砸碎备用,葱白洗净。

  2、将羊脊骨放入锅中,加入清水、葱白、黄酒,大火煮沸。

  3、叙煎煮2~3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。

  功效:此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好。羊脊骨作为补精壮阳的食物之一,具有补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名苁蓉,能补肾阳、驱寒气、益精血,有沙漠人参的美誉,对男性健康极好。

  六、海马核桃瘦肉汤

  用料:猪瘦肉250克,海马5-10克,核桃肉15-30克,红枣4个。

  做法

  1、猪瘦肉洗净,切块,在沸水中氽去血水备用。

  2、海马、核桃肉,红枣(去核)洗净备用。

  3、把全部用料放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后,文火熬煮1-1.5个小时,调味即成。

  功效:此汤具有温肾壮阳之功效。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用。

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