肾气不足除了吃一些中成药以外,还可以用中药材加食材熬成汤来补肾补精气,下面小编就为你介绍几种补肾补精气的汤,仅供参考。
补肾补精气汤
1、参元汤
材料:人参6克,桂圆肉10枚。
做法:上述材料共煮内服。
功效:人参益气健脾,桂圆肉养血安神。
2、海参枸杞汤
材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。
做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。
功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3、猪腰汤
材料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
做法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:补肾,强腰益气。>>>这些补精气的药膳 你知道吗?
4、海参煲鸭汤
材料:海参200克,老鸭一只。
做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
5、羊肉汤
材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北芪50克。
做法:羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝;将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
功效:羊肉补精气吗?羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首,温中散寒,化滞,健腺益气,温补肾阳。
6、海参炖竹丝鸡
材料:海参400g、竹丝鸡500g。
做法:竹丝鸡剁块状,放入姜片、枸杞子和海参,加凉开水共煮半小时,即可饮用。
功效:补肾益精,养血润燥。主治肾精亏虚,阳痿遗精,小便频数,腰酸乏力等。