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如何利用黑米粥壮阳

  黑米有很多功效,对人体来讲,就是百宝。黑米,不仅能益气补血,而且是暖胃肝肾的好东西。当然,还可以解决体虚乏力等。对男性出现的早泄,滑精等症状也有很好的功效。当然,壮阳就更不用多讲了。

  食材:

  准备上好的黑米(看自己的食量来定,不建议过多,因为黑米最佳食用是热着吃,不宜凉吃,也不宜多次重复煮)适量。

  黑芝麻(如果你吃不惯芝麻的话,可以不用。但这里芝麻的作用是提高黑米的功效,所以,建议少用一点点就可以)适量。

  黑豆(黑豆因为太难煮熟,所以建议做黑米粥前先用热水泡一段时间,这样,煮的就快。而且不熟的黑豆吃了后,会引起拉肚子)适量。

  大米或者是小米(大米是增加粥的粘度,而小米则是为了利尿加的,你可以选择其中一种加入)适量。

  花生(花生完全是为了入味和提味加的,当然,煮出来后,颜色也会相对好看)适量。

  将这些食材混在一起,然后用清水冲洗干净,记得,黑米不容易洗干净,所以,建议先提前把黑米洗干净后再清洗其他的食材。混合后,放入粥锅里,先加大火,把水煮开,然后再调成小火,慢慢熬。如果你喜欢吃甜口的话,可以在里面加一两块冰糖。

  黑米粥,能改善男性性功能,提高男性性欲望的同时,能让男性雄风再振。当然,这个粥虽然有此功效,但是却不宜连续服用。一般情况下,隔一天或者是两天再食用,效果才会更好。

  大家在食用的时候,建议你可以配凉拌韭菜或者是水煮洋葱,也可以配点儿大葱炒羊肉来吃,其效果会更好。如果你计划第二天或者是第三天有性生活的话,那么提前喝黑米粥,具有提前养性的功效。

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