男人不能说不行,不管是面对生活中的各个困难,还是在床事方面,如果一个男人一直说不行,肯定会被瞧不起的,可是要想说行,得先有足够的能量储备,看看最适合男人的补肾食物有哪些?
阿胶
阿胶是很好的补肾食疗食物,通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
鳖甲
鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用,缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用,从而可有效防治肝病所致的贫血,这样的补肾食物实在是多功效的了。
狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有安五脏,轻身益气,益肾补胃。狗肉暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉等功效。
羊肾
羊肾又名羊腰子,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能补虚损,阴弱,壮阳益肾,主要适用于肾虚阳痿者食用,是男人补肾食物中最值得提倡的。