补身子不是女人的才有的权利,男士同样需要补身子,更要补肾子。女性应该经常吃红枣等食物养颜,那男性应该吃的补肾壮阳的食物又有哪些呢?不少补肾壮阳的菜谱里都会出现海参,到底是什么原因促使海参成为补肾壮阳的佳品呢?海参体内的精氨酸含量高是关键。
一、男人吃海参可以壮阳吗?
男性目前在这个社会上有很大的压力,而我们也会给自己很多标准。比如说收入有多少,工资高不高,甚至在房事当中是不是表现很好,都是大家关注和交流的事情。而如果你想要在劳累的情况下,依旧有一个好身体的话,那么吃海参就很不错。特别是干海参价格不太高,比较容易接受。
二、海参汤的做法
材料:海参4个、芋头4个、香菇4朵、食盐2克、高汤一碗
做法:
1.香菇洗净,去根,焯水后切片
2.罗汉参去皮,切片
3.砂锅内添加鸡汤和罗汉参片,大火煮开后,小火慢炖6分钟至罗汉参熟透
4.添加高压海参和焯水的香菇,继续用小火煨炖5分钟左右,添加少量盐调味,即可出锅