性冷淡已不是男人的专利的,女性也会出现性欲低下,尤其生过小孩的妈妈,阴道会变松弛,性生活质量也会受到影响从而也会导致丈夫失去性趣。那么女性要怎样才能留住男人的心呢?
提高性能力的方法有很多,但是对于上班族、生过宝宝的女性来说缩阴术是再好不过的选择。缩阴术,就是女性为提高夫妻性生活质量的缩阴方法。
缩阴术传统的方法
缩阴要锻炼,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就进行锻炼。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻炼后,阴道周围肌肉张力提高,阴道有望恢复到产前状态。
缩阴术按摩法
缩阴按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。
坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。
除此之外,不妨来点草药进行护理,清洗外阴,也能很好的修复和改善阴道宽松状态。缩阴术药物方法如下:
中药缩阴方法1:生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。
中药缩阴方法2:首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持阴道紧致的作用。
中药缩阴方法3:石榴皮、菊花各等分。制法、用法: 上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。
其实关于女性保健问题,在古代就已经有这样的治疗记载,如收臀发就是在古代常见的一种,能够帮助女性下体恢复紧致感;还有一些就是记载在古中草药的介绍里面如三仙矛草,据记载当时三仙矛草主要生长在大兴安岭地区高海拔地区,对收缩女性下体,治疗一些妇科病有非常显著的功效,但之后因为环境等因素而慢慢消失。而当时日本皇室后宫女性选用的三仙矛草就是从古代中国传承过去,也正是日本的成人性文化造就了三仙矛草在市场上得以重用的原因。
结语:要想留住丈夫的心,主要有两点,一是生理问题,二是心理问题。生理问题可以采用缩阴术来弥补;而心理问题就要靠夫妻双方进行沟通协调。