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熟普洱和生普洱哪个好 空腹可以喝熟普洱茶吗

  普洱茶是存在生熟之分的茶饮,很多人都是很喜欢喝的,茶叶含有大量咖啡碱,能够兴奋中枢、消除疲劳提高工作效率,因此饮用普洱茶后,对心肾有一定的帮助。那么熟普洱和生普洱哪个好?空腹可以喝熟普洱茶吗?赶紧来一起看看吧。

  熟普洱和生普洱哪个好

  1、普洱茶在发酵过程中存在黄酮类物质黄酮苷,它具有维生素P的作用,可以有效防止人体血管硬化,具有抗动脉硬化作用,这点熟茶要明显优于生茶。

  2、熟茶中含有丰富的益菌群,在进入人体后不会对胃产生刺激作用,还能在胃的表层形成附着膜,有利于保护胃,而生茶没有经过转化,对胃有一定的刺激作用。

  3、普洱生茶中含有叶绿素、茶多酚、维生素C等元素,具有减脂功效;普洱熟茶在发酵过程中形成了多种益菌体,可以减少小肠对糖和甘油三脂成分的吸收,有效分解腹部脂肪。

  综上所述,没有经过转化的生茶与熟茶相比,在对人体健康角度上看,熟茶要明显优于生茶。

  空腹可以喝熟普洱茶吗

  一般情况下,空腹不能喝熟普洱茶。空腹喝普洱茶熟茶,可能会对神经系统、消化系统产生不良影响,出现相应不适症状。普洱茶熟茶中含有咖啡因等生物碱,咖啡因可能会刺激神经中枢,引起心跳加速、手抖等交感神经兴奋症状。同时在空腹状态下喝茶,咖啡因可以直接接触胃肠道黏膜,增加胃肠道吸收,而且普洱茶熟茶中含有鞣酸,可以直接刺激胃肠道黏膜,出现腹痛等腹部不适症状,因此空腹不能喝普洱茶熟茶。建议在饭后间隔一段时间再喝。患者在平时要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,有助于保护胃肠道。

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