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低血压的危害是什么 血压低头晕怎么办

  我们都知道高血压会对人体造成严重伤害,但往往忽视低血压,低血压在各种情况下突然缓慢,长期低血压也可能对人体造成严重伤害,那么低血压的危害是什么?血压低头晕怎么办?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究分析一下吧。

  低血压的危害是什么

  临床上,中风分为两类,一类是出血性中风,与高血压直接相关,绝大多数是由高血压、动脉硬化血管破裂引起的;另一种是缺血性中风,主要与动脉硬化有关。缺血性中风可发生在高血压患者或低血压患者身上。由于低血压患者也会有脑血管硬化,如脑血栓形成是由于长期脑血管动脉硬化、血管腔狭窄、闭塞;部分动脉变厚不均匀、血管挛曲、阻力增加、血流缓慢、局部脑组织供血不足,形成软化、坏死。

  一些高血压患者在使用降血压药物后血压下降过低,或低血压和脑动脉硬化老年人。当血压过低时,脑组织缺氧,血流缓慢,血液中的血小板聚集,血液粘度增加,导致脑血管阻塞,脑血供应不足,并发生缺血性中风。此外,由于冠心病、心肌梗死、心律失常、心功能不全等原因,部分老年人不能有效地与血搏斗,导致血压过低,脑血管供血不足,也可能发生缺血性中风。老年人的动脉硬化血压不应过低,高血压患者在服用降血压药物的过程中应经常测量血压,以避免低血压和中风。

  血压低头晕怎么办

  1.如果是心力衰竭、肺动脉高压、心脏病引起的低血压引起的头晕,此时需要先找出病因,只有消除病因后血压才能升高。

  2.有时脑血管疾病也会导致低血压和头晕。你需要去医院做经颅多普勒超声和脑部超声CT或脑核磁共振,可确定脑血管疾病的程度,然后根据具体情况对症治疗。

  3.如果起床或蹲站时体位性血压低,引起头晕,此时应注意起床或蹲站时不要过快或过猛。

  4.如果长期血压低,平时可以多吃咸的食物,平时需要多喝水,尤其是夏天。

  5.如果是贫血引起的低血压和头晕,要多注意饮食,多吃营养丰富的食物,平时加强锻炼。尽量避免去人流量大的地方。

  还有很多其他原因也会导致低血压和头晕。因此,当出现低血压和头晕时,需要及时到医院明确病因。

  给低血压患者的建议

  低血压血压范围

  收缩压90mmHg

  舒张压迫60mmHg

  建议

  建议低血压患者在日常生活中严格制定饮食计划,多摄入蛋白质和维生素B组、钙、钾、镁等矿物质,如乳制品、肉类、大豆制品、深绿色蔬菜。如果体重过轻或营养不良引起的低血压,每天可以增加热量摄入量。方便面、快餐等盐含量高的加工食品应避免频繁食用;咖啡、酒精或咖啡因含量高的饮料应避免过量饮用。

  此外,有规律的工作、休息和适当的锻炼也尤为重要。早睡早起、每天准时吃三餐等好习惯,可有效预防低血压;步行、慢跑等有氧运动可促进血液循环。

  无论是生理性低血压患者没有特殊症状,检查也没有发现其他疾病,或病理性低血压患者由于疾病,应定期测量血压,了解血压范围,当血压过高或过低异常时,及时到正规医院。

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