在平时，人体的能量供应主要来源于饮食中的糖和脂肪，对身体健康很有好处的。那么38度能自行退烧吗？盐糖水对发烧有没有效果？如果大家存在疑惑，接下来就一起来好好了解一下吧。
38度能自行退烧吗
1、可以
发热是常见的症状，可能是由于体内感染细菌或者病毒等病原体感染，导致体温中枢神经系统受到刺激，引发体温升高。如果是病毒感染，抵抗能力较强，一般可以不用吃药，也能通过自身的免疫力达到降温的目的。
2、不可以
如果是细菌感染而引起，而且患者的抵抗能力较差，不吃药的情况下一般不能够自愈，可遵循医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素药物来治疗，有利于缓解病情。
另外，肺结核、肿瘤等疾病，也可能会引起发热，如果不给予有效的治疗，体温可能会持续更长时间，并且不会自愈。可遵循医嘱应用布洛芬缓释胶囊或复方氨林巴比妥注射液辅助退热。如果是肿瘤疾病，可能要给予手术治疗。
同时还需要配合物理降温，例如温水擦拭腋下、腹股沟等部位、贴退热贴等，有利于辅助退热改善症状，避免病情进一步加重。
建议在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意保持良好的心态，还需注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。
盐糖水对发烧有没有效果
发烧喝盐糖水一般是比较好的，能够起到消炎的效果，并且有助于改善水电解质紊乱的情况，而且有利于预防脱水。
如果发烧不是很严重，可以使用温热水擦拭身体，能够起到降温的作用。但若发烧比较严重，而且温度超过38.5度以上，则需要听从医生指导及时使用退烧药物进行治疗。
