女人睡觉也是可以保健的，比如说张开腿的时候。为了确保日常行为上的端庄，女性张开双腿最佳时间是睡觉的时候。这也是让人感到十分好奇的，那么女人睡觉张开腿好不好？女人睡觉张开腿的益处是什么？下面就一起来了解一下吧。
1、预防妇科疾病
如果女性朋友在日常生活中能张开双腿，能有效缓解妇科疾病的产生，这是因为我们女性朋友的私处总是处于潮湿状态，长时间得不到通风，就容易滋生细菌和病毒。
而女性朋友假如在睡觉时能张开双腿，大腿根部得到释放，那么会让私处的细菌和病毒慢慢减少，不会引起妇科疾病的产生。毕竟，大多数妇科疾病都是由于我们平时不小心保护私人空间造成的。
2、体重减轻
如果女性朋友在睡觉时张开双腿，会有减肥的效果。因为，在女性朋友睡觉前，如果张开双腿，我们可以用手按压大腿根部，这样按压五分钟，可以帮助我们促进下半身的血液循环，加快新陈代谢，也可以让脂肪燃烧的速度加快。
所以说我们女性朋友的下半身可以慢慢恢复苗条的曲线，对女性朋友有一定的减肥效果，所以说女性朋友睡觉时保持张开大腿，这个动作很好。
3、消除火气
现在是秋冬季节，很多人都会出现一些肝火，心火，肺火，让自己出现一些肝火。
如果我们不能在正常的时候抑制我们的愤怒，它会影响我们的健康。其实，如果女性朋友想要预防口腔溃疡、牙周炎等上半身发热的症状，睡觉的时候，不妨张开双腿，让我们的手去敲打肝脏或胆囊，可以减轻我们肝脏和肾脏的压力，可以帮助我们清火。
