所谓的女性阴干，其实就是指阴道和产生性欲的器官（阴蒂）失去润滑度，造成疼痛、刺痛、瘙痒等不适感觉。女性平时是需要好好预防的，那么女性阴干要如何预防？女性阴干没水怎样调理？下面就一起来了解一下吧。
预防
预防心理和生理因素都很重要，心理上，女性应该积极乐观，快乐的心情能够刺激生殖器官的分泌液，使之增加。身体上，保持合理的生活方式，生活方式对女性阴道分泌也有非常重要的影响，如避免吸烟、少喝酒，以及注意饮食健康。
此外，女性平时应该保持阴道的卫生，经常洗液性器，经常更换内裤。避免长时间穿紧身裤，太紧的裤子会使股沟部位潮湿，而潮湿的环境是细菌滋生的火车站。
饮食调整
饮食调整也能帮助女性防治阴干，女性在日常的饮食中增加维生素E的摄入，有助于改善阴道中的弹性和水分含量。同时也增加锌的摄入量，锌对于维持性器官正常的分泌和生长非常重要。还有就是注意饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天饮水1.5L以上。
使用润滑剂
在性生活中使用润滑剂可以增加阴道湿润，可以缓解疼痛和不适，增加性快感。市面上有很多种润滑剂可以选择。但是需要注意的是，润滑剂不可以替代药物治疗，有些情况可能需要医生的干预和药物治疗。
药物治疗
如果以上措施都不能奏效的情况下，需要考虑使用药物治疗。市面上有许多种药物可以治疗阴干，而且使用比较简单，只需要一些涂抹的药品。
