月经推迟问题是很多女性都遇到过的，主要是会对身体健康带来很大影响的，但很多人对月经推迟是不够了解的。那么月经推迟几天算正常？导致月经推迟的原因有哪些？下面就让我们来一起详细了解一下吧。
月经推迟几天算正常
女生姨妈是指女生来月经。一般情况下，女生延迟3~7天来月经属于比较正常的情况。具体情况如下：
在正常情况下，女生月经的平均周期在28天左右，但也有部分女生可能会出现月经推迟的情况。月经提前或延迟3~7天是属于比较正常的情况，通常不会超过7天，女生的月经周期最长不会超过35天。如果是在35天以内来月经，大多属于正常的生理现象，不要过度焦虑，可能与心理、饮食、作息等因素有关，建议平时注意休息，避免熬夜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
如果月经提前或推迟时间超过了7天，可考虑是月经失调，如果反复出现月经失调的情况，可能会影响排卵，严重的情况下还有可能导致不孕不育，建议及时就医治疗。如果是有过性生活史，也要考虑是否存在怀孕情况，建议及时就医检查，排查是否存在怀孕情况。
导致月经推迟的原因有哪些
段落一：不规律作息时间
人的身体具有生物钟，而生物钟又会影响女性月经的周期。如果由于熬夜、加班等原因，导致女性的作息时间不稳定，那么就会出现生物钟失调，从而影响到女性的月经周期，导致月经推迟。
据研究发现，如果女性经常不规律作息时间，月经周期会变长，月经的来潮也就会相应的推迟。因此，女性需要尽量保持规律的作息时间，让身体养成好的生物钟习惯。
段落二：压力过大
现代社会中，生活的各种压力时刻都在影响我们的健康。这些压力不仅会对精神产生影响，也会对生理产生不良影响。女性身体产生大量压力时，会分泌出来的荷尔蒙会混乱，从而影响到女性的月经周期。
研究发现，女性有时候会出现紧张、焦虑、失眠等心理问题，这些问题会导致大量的荷尔蒙失衡，进而影响到月经的正常来潮。所以女性需要尽量减少压力，掌控自己的情绪，乐观开朗的态度对生理和健康都是大有好处的。
段落三：身体疾病
有时候，月经推迟可能不是唯一的问题。一些身体疾病或者症状也会导致月经推迟。例如，脑瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病都可能导致月经推迟，甚至永久终止。此时，女性必须及时就医，并接受专业的治疗。
此外，某些导致身体内受到感染或出现炎症的疾病，也会影响到女性的月经周期。如果女性发现了身体上的不适或是问题，请第一时间就医，寻求专家的帮助。
