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胃炎的症状有哪些 肠胃炎吃什么水果好

  夏天是很炎热的,如果不注重饮食就会引发肠胃问题,严重的还会引发肠胃炎,患者是需要及时治疗才行。那么胃炎的症状有哪些?肠胃炎吃什么水果好?接下来就让我们来一起详细了解一下吧。

  胃炎的症状有哪些

  1.嗳气

  胃炎患者胃中的气体会增多,经常会有嗳气的症状出现,当气体经食管排出后,上腹饱胀的感觉会得到暂时的缓解。

  2.腹痛腹胀

  胃炎患者会有上腹部疼痛的症状,这种疼痛并没有规律,和饮食也没有关系,一般会呈现隐痛,胀痛,也有的人会有灼痛感。因为胃炎患者胃肠蠕动能力减弱,所以会导致食物滞留,胃排空延迟,出现消化不良的症状,所以胃炎患者经常会有腹胀的感觉。

  3.恶心呕吐

  如果吃了不洁的食物或者暴饮暴食,诱发急性胃炎,患者会突然起病,出现恶心,频繁呕吐症状,同时还会伴随着腹痛,腹泻等症状出现。

  4.胃出血

  胃炎病情比较严重时,胃黏膜糜烂,就会出现出血症状,患者会有黑便,或者在呕吐的时候,会呕血等。

  5.贫血

  如果胃炎患者反复出血,会因为身体失血太多,出现贫血症状,此时患者的脸色特别苍白,而且精神倦怠,浑身无力。

  6.身体消瘦

  因为胃炎患者总是食欲不振,因为进食少,再加上可能有腹泻等症状,所以患者体型比较瘦。

  肠胃炎吃什么水果好

  1、天然维生素C水果

  红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

  2、干果不能少

  干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

  3、吃一些黄色水果

  黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

  4、红色水果好

  葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。

  5、涩水果要注意

  空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

  6、果仁要慎吃

  许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

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