吃叶酸是很多备孕夫妻的常见做法，据说对怀孕是有着很大帮助的，而且叶酸也对胎儿的神经系统和脑部发育有很重要的意义。那么叶酸什么时候吃最好？叶酸和怀孕几率有什么关系？备孕夫妻就一起来好好了解一下吧。
叶酸什么时候吃最好
叶酸应为叶酸片，一天中任何时间段都可以服用叶酸片，最好是在餐后半个小时的固定时间段服用。
叶酸也称维生素B9，是一种水溶性维生素，在备孕期和怀孕早期适量服用叶酸片，可预防胎儿神经管发育畸形。患巨幼红细胞贫血、慢性溶血性贫血等疾病时也可服用叶酸片。临床上对叶酸的服用时间并没有特别的规定，一般每天都在固定的时间段服用叶酸，保持体内的叶酸浓度，避免漏服，都能使补充的叶酸发挥作用。
但通常情况下，建议在早餐或晚餐30分钟时服用，因就餐后胃肠功能已经完全运作，服用叶酸片更有利于机体对药物的吸收。因肠胃中有食物保护肠胃黏膜，餐后服用叶酸片，可避免药物刺激肠胃，出现恶心、呕吐、食欲下降、腹胀等肠胃不适症状。
但大剂量口服叶酸片，可能会影响锌元素的吸收，所以具体用药需严格遵医嘱。
叶酸和怀孕几率有什么关系
对于女性而言，叶酸不仅对细胞分裂过程十分必要，更是不可或缺的胎儿神经系统的关键成分。如果女性缺乏叶酸，容易引起流产、胎儿脑部缺陷、脊髓膜瘤等，因此备孕前、整个孕期都需要注重补充叶酸。
但是，叶酸是否会直接提高怀孕几率，这个问题得到的答案并不相同。因为，怀孕涉及到的因素非常多，不仅仅局限于女性身体内部的选择、肥胖程度、情绪状态、沟通问题等等，都有可能会影响怀孕几率，而叶酸仅是其中的一个方面。
