随着生活压力的增加，现在很多年轻人也开始注重保养了，而汗蒸则是一项男女老少都适合的保养活动，不仅可以缓解压力，还能驱寒排毒。那么中暑了怎么恢复的快？中暑可以汗蒸吗？下面就一起来看看吧。
中暑了怎么恢复的快
中暑了如何快速恢复，首先要脱离高热高湿的环境，在开空调或阴凉的房间里面快速降低体温，还可以通过凉水坐浴、冷毛巾、冰袋冷敷等方式快速降低体温，患者还需要快速补充液体。
如果中暑患者的症状体征不能缓解，患者出现典型的头晕、恶心、呕吐、惊厥、抽搐、昏迷、体温过高等症状，并且在常规治疗效果不好的情况下，一定要及时就医。
中暑可以汗蒸吗
中暑是不能汗蒸的。
中暑本身就是因为高温环境引发的疾病，即使在恢复之后短时间内也不能汗蒸，更别说中暑的时候汗蒸了，汗蒸虽然可以帮助排汗排毒，促进血液循环，但是汗蒸会使得身体温度上升，促进体液排出，对于风湿十分有效，但是对于中暑却是反作用，因此中暑之后千万不要去汗蒸。
