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孕妇能吃海鲜吗 孕妇吃海鲜会流产吗

  海鲜是很多人都喜欢吃的食物,营养价值也是非常高的,对身体健康是很有好处的。而孕妇在饮食方面是需要注意的,那么孕妇能吃海鲜吗?孕妇吃海鲜会流产吗?如果大家对这两个问题存在疑惑,接下来就一起来好好了解一下吧。

  孕妇能吃海鲜吗

  一般情况下孕妇可以吃海鲜,但是要适量。

  海鲜是常见的一类食物,包括鱼、虾、牡蛎等,其中所含的营养成分比较多,比如含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌、碘等,孕妇适当吃些可以补充身体需要的营养,有益于自身健康和胎儿生长发育。

  但孕妇吃海鲜需要控制量,不要一次性吃得过多,以免增加胃肠道负担,导致腹痛、腹胀等不适症状。而且要选择吃新鲜的海鲜,避免吃变质的,也不能生吃海鲜,以免其中的细菌以及寄生虫对身体健康造成影响。

  需要注意的是,如果孕妇对海鲜有过敏情况,要避免吃,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、起疹子以及恶心、呕吐等症状,对自身身体健康以及胎儿生长发育造成影响。

  孕妇吃海鲜会流产吗

  孕妇少量吃海鲜一般不会流产,但如果过量吃海鲜,可能会流产,建议日常注意饮食。

  1、不会流产:海鲜是较为常见的一种食物,含有较为丰富的蛋白质、钙等成分,适量吃煮熟后的海鲜,一般不会导致流产。并且吃海鲜可以补充身体所需营养,有利于胎儿发育。

  2、会流产:海鲜属于凉性食物,蛋白质含量较高,刺激性相对较大,通常不能过量吃。如果孕妇大量吃海鲜,可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,还可能会诱发流产。并且海鲜属于易致敏食物,如果是过敏体质的孕妇,或生食海鲜,可能会导致流产。

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