樱桃是一种可以让人欲罢不能的美味水果,在市面上是非常受追捧的,但樱桃也是不能随便吃的。那么哪十种人不能吃樱桃?吃樱桃要注意什么?如果对此存在疑惑,下面就让我们来一起详细了解一下吧。
哪十种人不能吃樱桃
1、上火的人
上火的人不能吃樱桃,以免加重上火的症状。
2、体质湿热的人
湿热体质的人平时不能吃樱桃,以免恶化湿热体质,危害健康。
3、阴虚热者慎食
支气管炎、支气管扩张或肺结核等阴虚热者平时不宜食用樱桃,以免恶化干咳、痰少或痰浓等症状。
4、糖尿病患者
樱桃味甜,富含糖,人体进食后血糖迅速升高。糖尿病患者不应一次吃太多樱桃。
5、肾病患者
肾病患者自身的水和电解质代谢功能异常,容易减少尿液,减少体内钾的排泄。
6、虚热咳嗽
由于樱桃热,所以有些人不适合食用,加上一定量的氰苷,也要注意食用量,不要吃太多。
7、儿童少吃
儿童生长旺盛,发育迅速,被中医认为属于纯阳体质。纯阳体质的儿童通常必须少吃樱桃,以免伤害自己的纯阳体质,抑制自己的生长发育。
8、便秘的人
便秘患者应少吃樱桃。
9、想减肥的人
想减肥的人不吃樱桃。
10、患有口腔溃疡
口腔溃疡患者不宜吃樱桃,以免加重病情。
吃樱桃要注意什么
1、樱桃虽好,但也要适量的吃,过量食用会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。
5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就挥发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。