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性压抑会对身体带来什么危害 如何排解性压抑

  在两性中,性压抑对身体的危害是不容忽视的,大家也是需要及早意识到此情况并尝试采取相应措施才行。那么性压抑会对身体带来什么危害?如何排解性压抑?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

  性压抑会给人体带来哪些危害?

  性压抑是一种让人无法表达自身性需要的状况,它对人体健康会带来多种危害:

  1. 情绪不稳定

  由于性紧张和性压抑,会增加人体内的紧张感,从而影响情绪以及大脑的正常思考能力。研究表明,有性禁忌心理的人情绪会比不会有性禁忌心理的人更加脆弱,更容易焦虑、抑郁、易怒等情绪症状。

  2. 生理危害

  长期的性压抑会使身体患上一些疾病,例如:阴道干燥、尿道炎、性交疼痛、月经不调等。对于男性来说,性压抑会导致射精时的反应迟钝或过度敏感。

  3. 影响人际交往

  性紧张和性压抑会导致个体在社交情境中感到不自在,从而影响到人际交往。有一些人避免与异性沟通便是因为他们对性的认识存在过大压抑。

  如何排解性压抑?

  性压抑可以通过下列途径来缓解:

  1. 自我享受

  性是一种健康的身体需要和个体愉悦感受,它不一定要与他人发生。当你自己准备好并且有一个安全的环境,在私人空间中通过自我触碰或使用健康的性玩具可以获得创造力、放松、压力缓解和探索的正面效益。

  2. 与伴侣互动

  与亲密的伴侣之间的身体互动是一种亲密的交流方式,有助于促进情感上的联系和信任。和伴侣互相探究自己的性需要,一起创造出一种舒适而安全的性环境。

  3. 寻求专业帮助

  如果自我排解或者与伴侣互动并不奏效,长时间的性压抑会导致许多严重的心理问题。在这种情况下,你可以向一位专业的性治疗师咨询,帮助自己走出这种困境。

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