在日常生活中，可能会因为自身的压力大或者是焦虑而引发性冷淡，不少对此都是束手无策的，感到不知道怎么做。那么性冷淡要怎么办?性冷淡吃什么食物调理?下面就一起来好好了解一下吧。
性冷淡要怎么办
这种情况考虑内分泌紊乱导致的性欲降低，建议正规医院妇科检查明确诊断，可以口服逍遥丸治疗，平时多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，经过调理会好的。
性冷淡吃什么食物调理
1、红酒
适量的红酒可加快血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心，极好地助长心理层面的性欲。若是能搭配营养丰富的乳酪，助性效果翻倍。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞具有促进性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壮阳药，而女性可以食用蜂蜜增强自身的魅力。
3、巧克力
巧克力不仅是情侣间传递甜蜜的最佳礼物，同时生理学家们通过研究后发现，巧克力真的是最充满爱情的味道的。因为其具有稳定神经开放感官的感觉，给人一种更加轻松，兴奋的体验。
4、海产品
据史料记载，古罗马时期人们就认为海产品是滋养性欲的理想食品，包括鱼、虾、贝壳类、海藻类食物，尤其是鱼类。海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。女性若是体内缺锌，会出现体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状，因此可以多吃点这类食物。
5、辣椒
研究发现吃辣椒可以促进内咖肽的分泌，同时辣椒中的辣椒素还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造性福生活是有一定的帮助的。
