一旦咳嗽起来是非常不好受的,通过吃一些水果就能有效止咳了,然而并不是所有水果都有止咳效果的,咳嗽的时候不建议吃西瓜、桂圆、芒果、菠萝这些热性、寒性、酸性的水果,可能会加重咳嗽。那么哪三种水果止咳最快?
三种水果止咳最快
1、甘蔗-治风热咳嗽
甘蔗性寒,有清热解毒、滋阴润燥的作用,把甘蔗去皮切小块加清水煮开,喝甘蔗水就是很好的止咳方法。但是注意咳嗽痰多的时候不能吃,因为甘蔗有大量糖分,可能会生痰。另外大家也不能一次吃太多,不然会刺激咽喉诱发干咳。可以看甘蔗止咳还是加重咳嗽来了解。
2、荸荠-治肺热咳嗽
把荸荠喝雪梨都去皮切下块,加适量的老冰糖一起放入锅中加水煮,煮熟之后直接吃,有清热润燥、止咳化痰的功效,适合肺热咳嗽、咳浓痰的朋友。注意,咳嗽的时候不要直接生吃荸荠,最好还是煮熟后吃,避免生吃太寒凉,加重咳嗽。详情可看荸荠怎么吃止咳化痰最好。
3、橙子-治热咳
橙子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、水分等,有生津止渴、开胃、疏肝理气等功效,咳嗽的朋友吃了缓解咳嗽,还能提高食欲、提高自身抵抗力。可以试试盐蒸橙子,把橙子切开,表面撒一些盐,上锅蒸20分钟后吃掉。不过盐蒸橙子千万别乱吃,不适合风寒感冒引起的咳嗽。
另外还有苹果、柚子、梨子都比较适合咳嗽的人吃,但只是一个辅助缓解的作用,不要指望吃水果治疗咳嗽的效果有多好。还有咳嗽期间不建议吃西瓜,以及不要生吃梨子,寒性太大伤脾胃。还有榴莲、荔枝这类太甜腻的热性水果也会加重咳嗽。