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中药如何调理月经不调 调理月经吃什么食物

  中药如何调理月经不调?调理月经吃什么食物?女性的月经会因为各种因素而出现异常,有些朋友会选择用中药调理,有些朋友会进行饮食调理,那么中药如何调理月经不调?调理月经吃什么食物?下面就一起来具体了解一下吧。

  中药如何调理月经不调

  导致女性出现月经不调的原因有很多,有的是一些疾病因素导致的,有的就是女性的一些不良习惯导致,不同体质的女性的月经不调的症状会有所不同,在调理月经不调方面也有很多的方法,这里就来介绍一下中医的调理放方法。可以准备大枣20枚左右,益母草10克,以及红糖10克,然后加水炖饮汤,每天早晚各1次即可,这个药方适宜于那些经期受寒导致的月经后延或者月经过少等症;也可以准备红高粱花和红糖适量,然后水煎一会儿,分2次饮服就可以,这个药方比较适宜于月经提前和经量多者。

  调理月经吃什么食物

  1、鸡蛋炖龙眼肉。

  材料:龙眼肉50g,鸡蛋1个

  做法:先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。

  适用人群:虚证的月经不调女性朋友。

  2、益母草鸡蛋汤。

  材料:鸡蛋2个,益母草30g

  做法:鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

  适用人群:瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延的月经不调者。

  3、红糖煮红高粱花。

  材料:红高粱花、红糖各适量

  做法:取适量红高粱花和红糖各,水煎,分2次饮服。

  适用人群:月经提前、经量多而鲜红者。

  4、当归羊肉汤。

  材料:当归、生姜各10g,羊肉片100g

  做法:将所有材料洗净加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

  适用人群:月经后延、量少、腹冷痛的月经不调者。

  5、益母草打造红糖汤。

  材料:大枣20枚,益母草10g,红糖10g

  做法:将所有材料洗净,然后加水炖饮汤,每日早晚各1次。

  食疗是解决月经出现状况比较好的方式,同时还要搞清楚原因,对症解决才能让月经尽快恢复正常。

  适用人群:经期受寒所致月经后延,月经过少的月经不调者。

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