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青少年射精会不会影响身高 青少年如何戒掉手淫

  相信很多处于青春期的少年都是有手淫习惯的,而不少青少年都是比较担心射精次数太多会影响身高发育,那么青少年如何戒掉手淫呢?如果广大用户对此并不是很清楚,那么就希望本文可以为大家带来帮助!

  青少年射精影响身高吗

  射精次数太多的话是会影响长高的。

  手淫属于人体的一种正常生理性发泄,只要每周不超过2次是没有危害的。但是如果频繁手淫的话会引起体内激素分泌出现失常,会出现全身无力,有肾虚,肾精不固会出现头晕,睡眠不好,全身无力,乏力,影响生长发育,尤其是对正处于青春期还在发育的男孩子危害很大。所以建议正处于发育期的男生尽早控制手淫的次数或者戒除手淫。

  青少年如何戒掉手淫

  1.离色情读物

  不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

  2.洗澡时间不要过长

  很多男生手淫都是在洗澡的时候进行的,那么要戒除手淫就要控制洗澡的时间,洗澡不能超过5-10分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

  3.制定一个有力的每日锻炼计划

  锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

  4.尽量避免独处

  找几个好的伙伴,呆在他们中间。

  5.心里始终应想着健康的事物

  可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

  6.坚持

  要戒除手淫最重要的还是坚持,或许刚开始的时候会很艰难,所以你要制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

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