女性安全期应怎么判断?那么安全期避孕科学吗?对于安全期女性应该不会陌生吧,很多女性朋友常常采用安全期、体外射精等方法作为避孕手段。但是于每个女性的月经周期和排卵期的不确定性,要判断真正的安全期真是难上加难。下面就一起来具体了解一下吧。
安全期如何计算
按月经周期计算排卵期的方法又称日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢内分泌激素的影响呈周期性变化,两者的周期长度一致,每月一周,排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期长短,但排卵日和下次月经开始之间的间隔时间是固定的,一般是14天左右。根据排卵和月经的关系,可以根据月经周期计算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第一天开始,倒数14天或减去14天是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加起来称为排卵日。这就是安全期避孕法的理论依据。例如,某女性的月经周期为28天,本次月经来潮的第一天为12月2日,下次月经来潮为12月30日(12月2日加28日),再从12月30日减去14日,12月16日为排卵日。
排卵日及其前5天和后4天,即12月11日至20日为排卵日。除经期和排卵期外,其馀时间是安全期,即所谓的七上八下。安全期间性交不需要使用避孕药和避孕工具。
通过这种方式推算排卵期,首先要了解月经周期的长短,才能推算出下一次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一直正常的女性。月经周期不规则的女性无法推算下次月经来潮的日期。因此,无法计算到排卵日和排卵日。
采用日历法避孕容易失败。因为有些女性因为健康状况、环境变化、感情变动等可以延期排卵或提前排卵,所以根据月经周期计算的排卵期不正确。据国外统计,日历避孕失败率达到14.4%~47%。因此,该方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、正确把握推算安全期的人。对于经期不规律的人,探亲期夫妻,生活环境发生变化的女性等,使用这种方法是不可靠的。
安全期应怎么判断
一、视宫颈粘液
女性成熟卵泡可产生更多雌激素,达到一定程度时,排卵期间,宫颈腺体可分泌更多粘液,约为平时的3~30倍长度可达15~20厘米。在显微镜下,子宫颈粘液呈羊齿植物叶形状的结晶体,同时女性可以自己触摸子宫颈,子宫颈外口在排卵日向外展开,软骨样硬的子宫颈质地柔软,大量明亮、光滑、弹性的粘液流入阴道,收缩阴道这些粘液稀雹光滑透明,用拇指和食指捏粘液可以变成丝状,达到10厘米以上。注意不要把房间后面留下的精液和粘液混淆。随着排卵日的临近,粘液越来越光滑、明亮、水样。发现阴道分泌物增加时,宫颈粘液增加时,应立即避免同室或采用避孕套等措施,注意粘液的变化,直到宫颈粘液变小,粘液变厚干燥约5~7天。最好记录每个月粘液增多或变化的日期,以便探索其规律。
二、测量基础体温
女性体温随月经周期而变化,经期和卵泡周期体温低,黄体期高。
月经前半段多在36.8℃以上,是由体内分泌妊娠激素引起的。预测排卵期需要描绘基础体温曲线可以使用一些小方格纸,在方格的纵轴上以等距标记温度刻度,从36℃开始,以0.1℃为格,到37.5℃共15格。在格子的横轴上,每个格子标记月经周期的第一、第二、第三天数,月经周期以x为记号。从月经来潮的第一天开始,每天早上醒来后,起床前把体温计放在口舌下,测量5分钟取出,把读数标在方格纸上的横纵座标上,用黑点表示。有些人早上起床后小便,测量尿温,同样把尿温的读数记录在方格纸上,这两种方法都可以。请注意,每次测量温度体温计甩到36℃以下,注意下次使用。然后,将方格纸每天记录的温度黑点连接成曲线。一般正常的女性,其体温曲线开始变化不大,中期体温明显上升。据国外杰奎斯等发现,95%的女性低温点出现在排卵前66小时内,其中70.4%出现在排卵前48小时,平均排卵时间出现在低温点后33小时。因此,出现低温点时,应避免同室或采用其他避孕方法。一般认为准确率达到80%。
三、测量唾液阻力
近年来,发现女性排卵前后,体内女性荷尔蒙的变化会引起唾液中电解质的变化。因而使电阻值可呈周期性的变化。所以有人据此原理测量电阻来预测排卵。方法是:每天早上醒后活动前,吐出一些唾液于一容器,用一只电阻计或万用电表测量,测时两支测量棒保持一定距离,测量电阻后将所得数值逐日记录,如测体温一样绘成曲线。
经过一周期后可发现,在月经周期的第五天后,电阻值可出现第一个高峰,经过连续三天的低值后,又可出现第二个高峰:这时排卵常发生于第一个高峰后的第6~9天这个期间,所以在电阻值达到第一个高峰位的第4~10天应该引起重视,禁欲或使用避孕套。据同理,国外有人测量阴道后穹窿电阻,发现每月的阴道电阻的最低日乃是排卵即将发生的信号。两种方法配合使用更准确。