性我们正常的需求，一旦出现冷淡的现象，肯定会对性生活质量产生大的影响。那么，性冷淡了怎么办？
治疗
性冷淡患者要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
1.中医疗法
调阴阳；补肾气；激活性腺轴。
2.心理疗法
心理治疗，一些女性尤其是曾经受到过性侵害的女性，是应该进行性心理治疗的。如果能够找到一个她们愿意信赖的专业人士倾听她们的倾诉、安慰她们受伤的心灵最好。
3.按摩疗法。
4.经穴辅助治疗。
5.运动辅助治疗。
预防
1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得双赢。
3.积极治疗引起败性的疾病，只有祛除败性的病患，才有高质量的性生活。
4.停用扫性药物，多数人在停药后冷却的性欲就会再度点燃。
5.多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。
性冷淡的危害性相当大，而且病因复杂，患病之后要对症进行治疗，这样才能获得好的改善。
