导致夫妻性欲下降的因素有很多，长时间没有性生活是不行的。那么，夫妻间如何提高性欲？
享受窗外的一切
徐徐微风吹拂裸露的肌肤，邻居们可能隐约听到房事时娇羞的呻吟，这些都会使性调动更充分。或者更大胆一些，在车里卿卿我我。担心被发现的刺激会激发肾上腺素，为性战斗带来兴奋感和急迫感。
相互蹭头皮
头皮下有大量的神经末梢，这也能解释为何按摩头部感觉很舒服。这种接触能促进催产素的分泌流动，使夫妻双方感觉更紧密。这一举动会为性交前长时间的浪漫前戏铺平道路。
利用好沙发
丈夫坐在沙发上，妻子面对面地坐在他的大腿上，接吻时妻子可以前后摇摆，性专家表示，这会带来极度性快感，而且动作越疯狂越刺激。
文火慢炖情调
有时候，夫妻双方的性爱情绪要慢慢调动，可以尝试用手机发调情短信，比如告诉你一声，我穿着你喜欢的那件红色内衣的短信，就会在配偶脑海里出现性感场面。当两人回到家后，要发生什么就不言而喻了。
冰块刺激触感
性学专家认为，借助冷冷的冰块可以使性接触更为热烈。可以尝试将冰块滑过对方的嘴唇和大腿内侧。当对方忍不住时，一定不要放弃，因为性爱就是为了寻求快乐，肯定会找到很棒的感觉。
口头描述性活动
在性爱时只要说出当下的活动，如你手正在我的大腿上摩挲，这感觉真棒，你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离，确保全神贯注于性活动。
性爱变淡的时候，可以尝试这些方法进行改善，重点是多尝试一些新刺激，这样才能重燃激情。
